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Lista Completa de Alimentos sem Glúten!

10/09/18

Você tem intolerância a glúten ou acabou de iniciar uma dieta que é gluten-free? Se sim, esse conteúdo é para você. Como sei que muitas pessoas que me seguem querem dicas de alimentação saudável ou sofrem com essas restrições, separei hoje uma lista completa de alimentos sem glúten.

Se você descobriu sua alergia recentemente ou começou sua dieta, é importante saber quais são os produtos que podem ser consumidos sem preocupação. Abaixo você confere essa lista e ainda algumas dicas sobre intolerância ao glúten! Vamos conferir?!

Vida de Casada

11 Hábitos Ruins que Você Precisa Cortar da sua Vida

18/04/17

Quem me acompanha no blog e nas redes sociais sabe: eu procuro viver uma vida o mais saudável possível. Faço exercícios, me preocupo com a minha alimentação e várias vezes compartilho dicas dessas coisas com vocês, como as minhas receitas fitness, por exemplo. E hoje resolvi compartilhar algo ainda mais legal e importante: 11 hábitos ruins que você precisa cortar da sua vida.

Muitos desses hábitos são comuns e várias pessoas sofrem com ele (eu inclusive!), mas eles podem ser bastante prejudiciais à saúde. Abaixo você vai conferir quais são eles e a razão pela qual você precisa dizer adeus para cada um deles. Vamos conferir?!

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